2025 április

Hogy is csináljam? – Az érzelmi hullámvasútról őszintén

Az egyik nap odabújik, csendes és figyelmes. Másnap becsapja az ajtót, és te csak állsz ott – döbbenten, egy picit összetörve. A kamaszkor ilyen. Egyszer lent, egyszer fent. Nem veled van baj. És vele sem. Ezek a napok próbára tesznek. A kapcsolatotokat, a türelmedet, az érzelmi rugalmasságodat. De ezek azok a pillanatok is, amikor igazán […]

Hogy is csináljam? – Az érzelmi hullámvasútról őszintén Read More »

Digitális detox a családban – hogyan kezdj bele?

Fáradt vagy, figyelmetlen, ingerült? A kamaszod pedig még inkább az? Lehet, hogy nem (csak) az iskolai nyomás, hanem a folyamatos digitális jelenlét is nyomot hagy rajtatok. A digitális detox nem tiltás. Nem elvonó. Nem némítás. Hanem egy tudatos lelassítás. Egy olyan döntés, amiben a család minden tagja választ kap egy egyszerű kérdésre: „mi történikvelem, ha

Digitális detox a családban – hogyan kezdj bele? Read More »